Stress raus, Einhorn rein
Der Podcast für alle, die ständig funktionieren – aber eigentlich wieder fühlen wollen. Hier geht’s um Nervensystem, Selbstfürsorge und den wilden Weg zurück zu dir selbst.
Ehrlich, roh, mit Humor und Herz.
Für Mütter, Macherinnen und alle, die wissen: So wie es ist, darf es nicht bleiben.
Podcasting since 2025 • 30 episodes
Stress raus, Einhorn rein
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#30 Hochsensibel oder überreizt? Warum dein Nervensystem den Unterschied kennt - mit Friederike Leibinger
Bin ich hochsensibel – oder einfach nur dauerhaft erschöpft und überreizt? Die Symptome können ähnlich wirken, doch die Ursachen sind verschieden.Darüber spreche ich mit Friederike Leibinger, Diplom-Psychologin. Gemeinsam schauen ...
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#29: Selbstständig oder angestellt? Jettes Weg durch Elternzeit, Coaching und berufliche Neuorientierung
Viele Mütter kennen diese Phase: Die Elternzeit endet, der Alltag läuft wieder halbwegs und plötzlich ist da diese leise Stimme. War’s das jetzt?Und vielleicht ist deine Antwort darauf (noch) nicht klar.Vielleicht ist da ...
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#28: 4 Impulse für mehr Lebendigkeit – So holst du dir deine Energie zurück
Was, wenn du nicht müde bist – sondern abgeschnitten von deiner Lebendigkeit?In dieser Folge teile ich mit dir 4 alltagsnahe, tiefgehende Impulse, die die dich wieder in Kontakt mit deiner Lebendigkeit bringen.Du erfährst,
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#27: Wenn du erst entspannen kannst, wenn alles erledigt ist und was dagegen hilft
Kennst du das Gefühl, dass du erst dann durchatmen kannst, wenn alles erledigt ist? Wenn die Küche aufgeräumt, die Kinder versorgt, alle To-dos abgehakt sind – und du dich dann vielleicht endlich kurz hinsetzt … aber dein Körper trotzd...
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#26: 5 Gründe, warum dein Nervensystem nicht runterkommt – selbst wenn du frei hast
Du hast endlich mal frei. Niemand braucht gerade etwas von dir. Und trotzdem merkst du. Dein Körper kommt nicht runter. Dein Kopf bleibt laut.In dieser Folge spreche ich über 5 Gründe, warum dein Nervensystem nicht abschaltet – selbst we...
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