Stress raus, Einhorn rein
Der Podcast für alle, die ständig funktionieren – aber eigentlich wieder fühlen wollen. Hier geht’s um Nervensystem, Selbstfürsorge und den wilden Weg zurück zu dir selbst.
Ehrlich, roh, mit Humor und Herz.
Für Mütter, Macherinnen und alle, die wissen: So wie es ist, darf es nicht bleiben.
Podcasting since 2025 • 19 episodes
Stress raus, Einhorn rein
Latest Episodes
#19: Die 5 häufigsten Blockaden für echte Verbundenheit
Du willst Nähe. Du wünschst dir echte Verbindung – zu dir selbst, zu anderen, zum Leben. Aber irgendetwas in dir macht zu?In dieser Folge spreche ich über die 5 häufigsten inneren Blockaden, die dich trotz deines Wunsches nach Verbundenh...
•
18:15
#18: Warum Bewältigung nicht das Ziel ist
Bewältigung klingt stark. Klingt nach: Ich hab das im Griff. Nach Resilienz. Nach Haltung. Nach „Ich komm klar.“Und ja – manchmal ist genau das nötig.Aber was, wenn du lernst, dich so gut zu halten, dass du dic...
•
17:02
#17: Body Map & Nervensystem: Warum du deine Gefühle nicht denken kannst
„Ich denke, also bin ich.“ Aber was, wenn du alles analysieren kannst – und trotzdem nichts fühlst?In dieser Folge geht es um einen Moment, den viele kennen:Du weißt, wie es dir gehen sollte –...
•
21:22
#16 Hochfunktional – und trotzdem kurz vor dem Zusammenbruch
Funktionieren ist keine Schwäche. Aber es wird zum Problem, wenn wir uns dabei selbst verlieren.In dieser Folge geht's um einen Zustand, den viele kennen – aber kaum jemand laut benennen kann. Wenn alles läuft. Alles organisiert ist. All...
•
16:35
#15 Warum dein Unterbewusstsein dein Energielevel bestimmt
Es gibt Dinge in dir, an die du nicht erinnern kannst – und doch steuern sie dein Leben. Sätze, die du nie bewusst gehört hast, aber täglich lebst. Gefühle, die du weggeschoben hast – und die trotzdem da sind. Nicht als Erinnerung, sondern als ...
•
16:48