Stress raus, Einhorn rein
Der Podcast für alle, die ständig funktionieren – aber eigentlich wieder fühlen wollen. Hier geht’s um Nervensystem, Selbstfürsorge und den wilden Weg zurück zu dir selbst.
Ehrlich, roh, mit Humor und Herz.
Für Mütter, Macherinnen und alle, die wissen: So wie es ist, darf es nicht bleiben.
Stress raus, Einhorn rein
#45 Souverän auftreten – auch wenn’s innerlich wackelt mit Nina Severin
In dieser Folge spreche ich mit Nina Severin – Präsenz- und Auftrittscoach und frühere Schauspielerin. Nina zeigt, wie wir souverän auftreten können, selbst dann, wenn es innerlich wackelt.
Wir sprechen darüber,
• wie echte Präsenz entsteht – im Körper, in der Stimme, in der Haltung,
• warum Menschen oft unsicher werden, sobald sie „sich zeigen“ sollen,
• welche körperbasierten Mini-Übungen sofort mehr Ruhe und Stand geben,
• und wie du präsent bleiben kannst, ohne dich zu verstellen.
Nina teilt ihren eigenen Weg von der Bühne ins Coaching und erklärt, wie innere Bilder, Körpersprache und Nervensystem zusammenwirken, wenn wir souverän auftreten möchten – im Meeting, im Gespräch oder mitten im Alltag.
Eine Folge voller praktischer Tools, tiefer Aha-Momente und echter Ermutigung für alle, die sich klarer, ruhiger und authentischer zeigen wollen.
Hinweis: Ab Minute 4 wird die Tonqualität besser :)
Mehr von Nina:
LinkedIn: ninaseverin
Website: theta.berlin
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