Stress raus, Einhorn rein
Der Podcast für alle, die ständig funktionieren – aber eigentlich wieder fühlen wollen. Hier geht’s um Nervensystem, Selbstfürsorge und den wilden Weg zurück zu dir selbst.
Ehrlich, roh, mit Humor und Herz.
Für Mütter, Macherinnen und alle, die wissen: So wie es ist, darf es nicht bleiben.
Stress raus, Einhorn rein
#42 Wenn Hormone dein Nervensystem stressen und wie du wieder ins Gleichgewicht findest - mit Irina Georgieva
In dieser Folge spreche ich mit Irina Georgieva darüber, wie stark Hormone und Nervensystem miteinander verflochten sind – und warum Dauerstress deinen Körper in einen Zustand bringt, in dem nichts mehr rundläuft. Irina erzählt offen von ihrem eigenen Weg: von hormonellen Beschwerden, dem Gefühl ständig funktionieren zu müssen und dem Moment, an dem ihr klar wurde, dass sie ihren Körper völlig neu verstehen muss.
Wir sprechen darüber,
• wie Stress deine Hormone kippt – und Hormone deinen Stress verstärken,
• woran du erkennst, dass nicht „du schwach bist“, sondern dein Körper überlastet ist,
• und welche kleinen Schritte helfen, hormonell und nervlich wieder in Balance zu kommen.
Eine spannende, ehrliche Folge für alle Frauen, die ihre Symptome endlich verstehen wollen.
Mehr von Irina:
Instagram: @ira.feminineflow
Webseite: hormonhealth.de
LinkedIn: irinageorgieva
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