Stress raus, Einhorn rein
Der Podcast für alle, die ständig funktionieren – aber eigentlich wieder fühlen wollen. Hier geht’s um Nervensystem, Selbstfürsorge und den wilden Weg zurück zu dir selbst.
Ehrlich, roh, mit Humor und Herz.
Für Mütter, Macherinnen und alle, die wissen: So wie es ist, darf es nicht bleiben.
Stress raus, Einhorn rein
#30 Hochsensibel oder überreizt? Warum dein Nervensystem den Unterschied kennt - mit Friederike Leibinger
Bin ich hochsensibel – oder einfach nur dauerhaft erschöpft und überreizt? Die Symptome können ähnlich wirken, doch die Ursachen sind verschieden.
Darüber spreche ich mit Friederike Leibinger, Diplom-Psychologin. Gemeinsam schauen wir auf:
- den feinen Unterschied zwischen Hochsensibilität und einem überlasteten Nervensystem
- warum diese Differenzierung so wichtig ist – für Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge
- wie sich Hochsensibilität in der Kindheit zeigt und was sensible Kinder brauchen
- und wie Feinfühligkeit zur Ressource werden kann, wenn das Nervensystem Unterstützung erfährt
Eine Folge für alle, die Hochsensibilität besser verstehen wollen – und lernen möchten, wie Sensibilität nicht zur Last, sondern zur Stärke wird.
👉 Mehr zu Friederike findest du hier:
🌐 Website: www.friederikeleibinger.de
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