Stress raus, Einhorn rein
Der Podcast für alle, die ständig funktionieren – aber eigentlich wieder fühlen wollen. Hier geht’s um Nervensystem, Selbstfürsorge und den wilden Weg zurück zu dir selbst.
Ehrlich, roh, mit Humor und Herz.
Für Mütter, Macherinnen und alle, die wissen: So wie es ist, darf es nicht bleiben.
Stress raus, Einhorn rein
#24: Wie du aus dem Funktionieren wieder ins Fühlen kommst – ohne nach Bali zu reisen
In dieser Folge beantworte ich eine der zentralsten Fragen unserer Zeit:
Warum schaffen wir so viel, organisieren alles, halten durch – und fühlen uns trotzdem leer?
Du erfährst:
- Was der Unterschied zwischen funktionieren und fühlen wirklich ist.
- Warum du dich nicht einfach „entspannen“ kannst, selbst wenn du Zeit hast
- Was dein Nervensystem damit zu tun hat
- Und wie du ohne radikale Veränderung wieder mehr Lebendigkeit spürst
Ich leite dich durch eine kleine Übung für den Alltag – und zeige dir, wie du wieder in Verbindung kommst. Mit deinem Körper. Deinen Gefühlen. Und dir selbst.
💛 Du musst nicht alles hinschmeißen. Du darfst einfach wieder spüren.
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