Stress raus, Einhorn rein
Der Podcast für alle, die ständig funktionieren – aber eigentlich wieder fühlen wollen. Hier geht’s um Nervensystem, Selbstfürsorge und den wilden Weg zurück zu dir selbst.
Ehrlich, roh, mit Humor und Herz.
Für Mütter, Macherinnen und alle, die wissen: So wie es ist, darf es nicht bleiben.
Stress raus, Einhorn rein
#17: Body Map & Nervensystem: Warum du deine Gefühle nicht denken kannst
„Ich denke, also bin ich.“
Aber was, wenn du alles analysieren kannst –
und trotzdem nichts fühlst?
In dieser Folge geht es um einen Moment, den viele kennen:
Du weißt, wie es dir gehen sollte –
aber du spürst es nicht.
Kein Zugang zum Körper. Kein echtes Gefühl.
Nur Gedanken über Gefühle.
In dieser Folge erfährst du:
🔸 Warum du deine Gefühle nicht denken kannst
🔸 Was eine „Body Map“ ist – und warum sie so wichtig für emotionale Orientierung ist
🔸 Wie dein Nervensystem Fühlen überhaupt erst möglich macht
🔸 Und wie du den Zugang zu deinem Körper wieder sanft öffnen kannst
Wenn du oft funktionierst, aber dich selbst nicht mehr richtig spürst – dann ist diese Folge für dich.
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