Stress raus, Einhorn rein
Der Podcast für alle, die ständig funktionieren – aber eigentlich wieder fühlen wollen. Hier geht’s um Nervensystem, Selbstfürsorge und den wilden Weg zurück zu dir selbst.
Ehrlich, roh, mit Humor und Herz.
Für Mütter, Macherinnen und alle, die wissen: So wie es ist, darf es nicht bleiben.
Stress raus, Einhorn rein
#8: Wer bin ich (noch), wenn ich nicht gerade Mama bin?
Hand aufs Herz: Wann hast du dich das letzte Mal wirklich als Frau gespürt – nicht nur als Mutter? Wann hast du das letzte Mal deine eigenen Bedürfnisse bewusst wahrgenommen, ohne schlechtes Gewissen?
Muttersein ist wunderschön – aber du bist mehr als nur die, die alles am Laufen hält.
Doch genau da liegt das Problem: Unser Nervensystem stellt ab dem Moment der Schwangerschaft auf „Wir-Modus“ um.
👉 Aber was wäre, wenn du dich selbst wieder ganz vorne platzierst – ohne schlechtes Gewissen?
In dieser Folge erfährst du:
- Warum dein Nervensystem dich unbewusst in der Mutterrolle „einsperrt“.
- Wie du dich selbst wieder mehr spüren kannst – mitten im Alltag.
- Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern die Basis für alles.
Viel Freude beim Hören.
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