Stress raus, Einhorn rein
Der Podcast für alle, die ständig funktionieren – aber eigentlich wieder fühlen wollen. Hier geht’s um Nervensystem, Selbstfürsorge und den wilden Weg zurück zu dir selbst.
Ehrlich, roh, mit Humor und Herz.
Für Mütter, Macherinnen und alle, die wissen: So wie es ist, darf es nicht bleiben.
Stress raus, Einhorn rein
#6: 5 Anzeichen, dass du dich verloren hast – und wie du dich wiederfindest
Fühlst du dich manchmal, als würdest du nur noch funktionieren? Dein Alltag ist voll, du hältst alles am Laufen – aber irgendwie hast du dich selbst dabei aus den Augen verloren? Dann ist diese Folge für dich.
Ich spreche darüber, warum du nicht einfach zufällig an diesem Punkt gelandet bist. Du erfährst, warum dein Nervensystem gelernt hat, sich anzupassen – und warum das, was dich früher geschützt hat, dich heute vielleicht zurückhält. Vor allem aber schauen wir uns fünf Anzeichen an, dass du dich selbst verloren haben könntest – und was du tun kannst, um wieder in Verbindung mit dir zu kommen.
Diese Folge ist eine Einladung, hinzuschauen. Ohne Druck, ohne Selbstverurteilung. Sondern mit Klarheit, Mitgefühl und der Gewissheit: Du kannst zu dir zurückfinden – und du darfst es auf deine Weise tun. 💛
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