Stress raus, Einhorn rein
Der Podcast für alle, die ständig funktionieren – aber eigentlich wieder fühlen wollen. Hier geht’s um Nervensystem, Selbstfürsorge und den wilden Weg zurück zu dir selbst.
Ehrlich, roh, mit Humor und Herz.
Für Mütter, Macherinnen und alle, die wissen: So wie es ist, darf es nicht bleiben.
Stress raus, Einhorn rein
#5 Warum du nicht auf Disziplin, sondern auf ein stabiles Nervensystem setzen solltest
Vielleicht kennst du das auch. Du nimmst dir etwas vor, aber kommst nicht ins Handeln. Vielleicht möchtest du dich gesünder ernähren oder regelmäßig Sport treiben. Vielleicht möchtest du endlich deine Morgenroutine durchziehen.
Viele glauben, Disziplin sei der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und Erfolg. Doch warum bleibt oft das Gefühl der Überforderung? Warum fällt es uns so schwer, das zu tun, was uns eigentlich guttut? In dieser Folge erfährst du u.a.:
🔹 Warum Disziplin allein nicht reicht und sogar hinderlich sein kann
🔹 Wieso dein Nervensystem oft der wahre Grund für fehlende Disziplin ist
🔹 Praktische Wege, um dein Nervensystem zu stabilisieren und mit mehr Leichtigkeit dranzubleiben
🎧 Hör rein und entdecke, wie du Disziplin neu denken kannst – ohne ständigen Kampf mit dir selbst!
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