Stress raus, Einhorn rein
Der Podcast für alle, die ständig funktionieren – aber eigentlich wieder fühlen wollen. Hier geht’s um Nervensystem, Selbstfürsorge und den wilden Weg zurück zu dir selbst.
Ehrlich, roh, mit Humor und Herz.
Für Mütter, Macherinnen und alle, die wissen: So wie es ist, darf es nicht bleiben.
Stress raus, Einhorn rein
#1 Kopf vs. Körper – Warum Mindset allein nicht reicht
In dieser ersten Folge geht’s um das, was hinter den Kulissen immer mit mischt – dein Nervensystem! Dein Kopf hat die besten Ideen, aber dein Körper denkt sich: „Ach nö, lieber bleiben wir beim alten Kram!“ Hier bekommst du:
- Den Grund, warum Veränderung nicht immer klappt.
- Wie dein Nervensystem deinen Alltag beeinflusst (und wie du es für dich arbeiten lässt).
- Tipps, wie du Veränderung leichter machst – mit Kopf und Körper im Einklang!
RESET- dein Programm zurück zu dir
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Erste Hilfe für dein Nervensystem
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