Stress raus, Einhorn rein
Der Podcast für alle, die ständig funktionieren – aber eigentlich wieder fühlen wollen. Hier geht’s um Nervensystem, Selbstfürsorge und den wilden Weg zurück zu dir selbst.
Ehrlich, roh, mit Humor und Herz.
Für Mütter, Macherinnen und alle, die wissen: So wie es ist, darf es nicht bleiben.
Podcasting since 2025 • 21 episodes
Stress raus, Einhorn rein
Latest Episodes
#21: Wie dein Nervensystem deine Identität formt
Wer bin ich – und wer will ich sein? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zur vielleicht wichtigsten Frage überhaupt – und eine, die sich gar nicht so leicht beantworten lässt. Denn Identität ist nic...
•
17:08
#20: Was klassische Coaching- und Therapiesettings oft übersehen – und wie nachhaltige Veränderung wirklich entsteht
Du hast reflektiert, Bücher gelesen, deine Glaubenssätze erkannt – und trotzdem fühlt sich nichts wirklich anders an?Dann liegt das nicht an dir. Sondern daran, dass dein Nervensystem noch nicht versteht, dass du heute sicher bist.
•
27:26
#19: Die 5 häufigsten Blockaden für echte Verbundenheit
Du willst Nähe. Du wünschst dir echte Verbindung – zu dir selbst, zu anderen, zum Leben. Aber irgendetwas in dir macht zu?In dieser Folge spreche ich über die 5 häufigsten inneren Blockaden, die dich trotz deines Wunsches nach Verbundenh...
•
18:15